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恐怖に打ち勝つ方法! クンバハカ
皆様こんばんは。

今日は、中村天風式クンバハカ法を簡単に紹介します。

これは一年七ヶ月、インドの山奥でヨガ修行をされた
天風さんが編み出したという行法です。

恐怖やそのたストレスに、打ち勝つ方法だそうです。

わたしも、少しずつ実行してますが、
人前で話すときとかに、かなり効果を発揮している模様です。


やり方は・・・

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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性
ジャンル : 心と身体

tag : ヨガ

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春小羽(シュンコバ)

Author:春小羽(シュンコバ)
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